车厘子的功效与作用 车厘子是寒性水果吗

车厘子，又名樱桃，是我们日常生活中深受喜爱的水果之一。其外表色泽艳丽，晶莹剔透，红如玛瑙，黄如凝脂，口感香甜。本期文章为您详细解读车厘子的独特魅力及其功效。

让我们来了解车厘子的神奇功效与作用。

1. 缓解眼睛疲劳，保护视力：车厘子的维生素A含量丰富，相较于葡萄、苹果、橘子等水果，其维生素A含量高出4-5倍以上。长时间使用电脑等电子设备容易导致眼睛疲劳和近视，车厘子就成了保护视力的绝佳选择。

2. 养颜美容：车厘子营养价值极高，其中所含的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素以及维生素C等营养成分均超过苹果和梨。经常食用车厘子不仅能够使皮肤变得红润嫩白，还能有效去除皱纹和色斑。如果你将车厘子汁涂于面部及有皱纹的部位，还能使面部皮肤恢复红润和嫩白。

3. 抗贫血，促进血液生成：车厘子的含铁量极高，位居各类水果之首。铁元素在人体中发挥着重要作用，不仅是合成血红蛋白和肌红蛋白的原料，还参与到人体的免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中。食用车厘子可以满足人体对铁元素的需求，促进血红蛋白的再生，从而防治缺铁性贫血，并增强体质，提高大脑功能。

4. 防治麻疹：在麻疹流行时，饮用车厘子汁能够帮助预防感染。车厘子核还具有发汗透疹解毒的作用。

那么，车厘子是属于寒性水果吗？

实际上，车厘子也就是我们通常所说的樱桃，它属于温热性水果。热性病人和虚热咳嗽者不宜过多食用。由于车厘子的铁含量较高，并且含有一定量的氰甙，过量食用可能会导致铁中毒或氢氧化物中毒。如果出现轻度不适，可以饮用甘蔗汁来清热解毒；而重度不适则应及时就医。

车厘子是一种营养丰富、具有多种功效的水果。我们在享受它的美味的也要了解它的特性，合理食用，让它的营养价值更好地为我们所用。