2023年三伏天日历表

伏天，那是一年中最炙热的时节。它的来临，标志着炎炎夏日的顶峰，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。

初伏（头伏）

日期：7月11日至7月20日

天数：整整十天。

这个阶段，是伏天的起始，热浪初起，仿佛大地被炽热的阳光唤醒。人们开始感受到夏日的威力，但还未至极致。

中伏

日期：7月21日至8月9日

天数：长达二十天。

这是伏天的核心阶段，也是一年中最热的时期。烈日炎炎，仿佛大地被烤焦，人们汗流浃背，热浪滚滚。人们更需要做好防暑降温的准备，保护好自己的身体。

末伏（尾伏）

日期：8月10日至8月19日

天数：亦是十天。

这个阶段，标志着伏天的尾声。虽然暑热依旧，但已逐渐减弱。这是从炎热到凉爽的过渡阶段，人们开始期待凉爽的秋天。

总时长：从7月11日至8月19日，共计四十天。

这段时间，是夏日最热的时期，人们需要特别关注防暑降温，保护身体不受酷暑的影响。

关键节点：

入伏首日：7月11日，这一天标志着伏天的正式开始。

中伏与末伏分界：8月8日立秋后的首个庚日，即8月10日，这一天象征着末伏的开始。随着末伏的到来，人们逐渐感受到暑热的减弱，开始盼望凉爽的秋季。

伏天，虽然炎热难耐，但它也是大自然的一种规律。在这个时节，人们需要特别关注身体健康，做好防暑降温工作，迎接凉爽的秋天。