郑博士：重要的旺运养生好节气

在即将到来的白露时节，我们将迎来农历九月的第一个重要节气。随着太阳黄经行至165度，斗指癸位，我们迎来了这个标志着天气转凉的重要时刻。每年的公历9月7日前后，我们都会庆祝这一盛大的节气。白露的名字由来寓意深刻，它反映了自然界的变化和人们生活的节奏。在这个时节，露凝为白，阴气逐渐加重，清晨的露珠愈发厚实，仿佛告诉我们季节的转换已然到来。

关于白露的自然特征，有一个俗语这样描述：“处暑十八盆，白露勿露身。”处暑时天气炎热，人们还需每日沐浴，但到了白露时节，天气逐渐转凉，人们需要避免赤身露体，以防着凉。此时昼夜温差较大，“过了白露节，夜寒日里热”，因此人们要特别注意保暖。古语告诫我们：“白露节气勿露身，早晚要叮咛。”正是提醒我们此时应注意保暖，避免生病。

除了自然特征外，白露期间还有一些特别的习俗和含义。古人将白露分为三候：一候鸿雁南飞避寒；二候元鸟归巢；三候百鸟储存干果以备寒冬。这不仅反映了自然界的变化，也体现了人们对生活的热爱和对未来的期盼。农历言“斗指癸为白露”，标志着气温开始下降，天气转凉，是秋天典型的节气之一。

而在白露期间，人们的运势也呈现出不同的特点。对于属虎、属猴和属羊的人来说，宜静不宜动，凡事以安稳为主，不适合做重大的决策；而属马、属猪和属鼠的人则运势旺盛，各种机会来临，宜积极进取。其他属相如属牛、属兔、属龙等的运势一般吉凶参半，需多留心。“白露身不露”，这句谚语提醒大家在这个节气要注意保暖，避免受凉引发疾病。总之在白露时节养生至关重要无论运势如何我们都应该注重身体健康保持良好的生活习惯和心态迎接这个充满收获与变化的季节。