心理老化自我测定量表

你是否发现自己的记忆力日渐衰退，常常容易忘事？

当你遇到紧急情况时，是否感到无所适从，不知所措？

你是否总是将自己的思维局限于自己的内心世界，而难以关注外界的变化？

你是否常常沉浸于过去的事情，反复谈论那些往日的故事？

你是否经常抱怨，总是对事情持有消极的态度？

你是否对周围发生的新鲜事物漠不关心，视而不见？

你是否感到与亲人的距离越来越远，甚至渴望独自生活？

你是否感到接受新的知识和事物变得异常困难，缺乏对新事物的热情和好奇心？

你是否对自己身边的事情过于敏感，容易受到他人的影响？

你是否越来越不愿意与人交往，更喜欢独自独处？

你是否感到自己与时代的步伐脱节，无法跟上时代的节奏？

你是否常常因为一些小事情而感情冲动，难以控制自己的情绪？

你是否会无缘无故地感到悲伤或沮丧，难以摆脱负面情绪？

你是否觉得生活变得越来越单调乏味，失去了原有的乐趣和意义？

你是否开始喜欢收集一些不实用的物品，而这些物品对你来说似乎并不重要？

如果你的答案中有七条以上表示肯定，那么你可能正在经历心理老化的迹象。心理老化可能表现为记忆力减退、难以适应新环境、消极情绪增多以及对生活失去热情等症状。了解这些迹象可以帮助你及时寻求帮助和支持，保持心理健康。