过午不食什么意思 佛教过午不食的功德

“过午不食”：源自佛教的修行之道

你是否听过“过午不食”这一说法？许多人试图通过这一方式实现减肥的目标。那么，“过午不食”究竟是何意思，又源于何处呢？本期将为你深入这一与佛教密切相关的修行方式。

“过午不食”这一说法源自佛教，是佛陀为出家人制定的戒律。在佛教律部中的正确表述是“不非时食”。这意味着，在规定的时间之外，佛门弟子不得进食。这个规定的时间是从正午至次日黎明，这段时间内，佛教徒需遵守不进食的戒律。

佛教对于饮食的时间有着特定的观念。他们认为，清晨是天食时，即诸天的食时；午时是佛食时，即三世诸佛如来的食时。日暮则是畜食时，而昏夜则是鬼食的时候。“不非时食”是佛陀与其弟子依据这些规律，进行的一种修行方式。

起初，这种修行方式可能会使身体产生不适应，但随着时间的推移，会逐渐习惯。在家人可以持守八关斋戒，其中之一就是不非时食。所谓的“过午不食”被称为“斋”，持斋就是遵守斋法，不违越其规定。

佛教大师海涛开示：过午不食对身体有益，有助于身体安息调、健康永年。这种修行方式还有助于减少饮食习气，逐渐脱离轮回之苦。对于人间的幸福众生而言，晚上进餐会使旁边的鬼众生产生羡慕和垂涎，他们虽然渴望食物却不可得，其痛苦程度比没有看到人吃东西还要痛苦千百倍。过午不食也体现了对鬼众生的悲心。

大乘佛教中的过午不食，其目的更是为了减轻饿鬼道的痛苦。因为晚上我们吃饭时，饿鬼的嘴巴会喷火。如果我们能够持戒过午不食，那么十公里内的饿鬼就不会受到这种痛苦。如果你无法做到，可以通过施食的方式让他们先吃，再自行用餐。

“过午不食”是佛教中的一种修行方式，其背后蕴含着深厚的佛教文化和哲学思想。在尝试这种修行方式前，建议充分了解其内涵和背后的文化意义，并依据自身情况谨慎选择。