三九天什么时候开始什么时候结束 节气气温变化

在我国，有句老话叫做“热在三伏，冷在三九”。这其中的含义，就如同夏日炎炎的三伏天代表着一年中最热的时节，而三九则是寒意逼人的一年中最冷的时段。每当三九天来临之际，我们不仅要注重身体的保暖，以防寒冷侵袭导致疾病，更要注重饮食的调整。

关于三九天开始的时刻，它是从冬至开始计算，逢壬日即标志着三九的来临。冬至过后，数九寒天正式开始，而三九天则是这其中的极寒时段。以2022年为例，这一年的三九天从2022年1月9日星期天开始，一直到1月17日结束。值得注意的是，即便三九天过去，寒冷的天气依然可能持续。特别是四九与三九一样寒冷，有时甚至更冷。通常要到七九、八九时，严寒的冬天才逐渐缓和。但春天的天气多变，倒春寒现象时有发生，让人难以预测。

随着三九天气的到来，冷空气活动愈发频繁。今年年初，一场寒潮席卷我国多地，北方大雪纷飞，南方温暖如春的深圳也迎来了罕见的低温。据国家气候专家预测，今年冷空气活动将更加频繁，特别是在即将到来的2022年一二月份，寒潮的可能性更大。回想去年华北地区经历的多轮寒潮和创下的历史低温记录，我们更应警惕今年的寒冷天气。在全球气候变暖的大背景下，极端天气现象的出现频率可能增加，甚至可能比往年更加寒冷。我们需要做好防寒保暖的准备。每年三九天都伴随着寒潮或雨雪天气，提醒大家做好防寒措施。

以下是今年的三九天时间表：

第一天：2022年1月8日

第二天：农历十一月五日 （以实际情况为准）

第三天：农历十一月六日 （以实际情况为准）

第四天至第九天依次类推。（以此类推直至第九天结束。）

在这个特殊的时节里请大家保重身体让我们一起迎接春天的到来吧！