久治不愈 慢性咽炎吃什么好

应对急慢性咽炎的挑战，摆脱嗓子不适的困扰，食疗或许是一个有效的选择。当喉咙遭遇“永堵之石”时，不妨尝试以下食疗方案，让嗓子重获清爽。

罗汉果是咽喉的救星。将罗汉果切碎，沸水冲泡后饮用，每日一至两次，每次一个。罗汉果具有清肺化痰、止渴润喉的功效，对于慢性咽喉炎引起的喉痛失音、咳嗽口干等症状有显著改善作用。对于常常需要保护发声器官的演员、教师等职业人群来说，罗汉果茶更是必备饮品。

洋参蒸梨是一款效果显著的食疗方案。洋参具有补气养阴、清热生津的功效，而梨则能生津润燥、清热化痰。两者结合，对肺热咳嗽、痰多、咽喉肿痛等症状有显著疗效。

蜜汁枇杷、山药炖排骨、贝母炖鸡等食谱都能为咽喉带来滋润。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用，对肺燥干咳、痰多等症状有显著改善效果；山药炖排骨则可对慢性咽喉炎有缓和防治作用，并提高人体免疫功能。

枸杞粥、荷叶粥等也是不错的选择。枸杞粥具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者；荷叶粥则能清暑利湿、凉血止血、生津止渴，在炎热的夏季食用尤为适宜。

虫草炖老鸭、侧耳根煮猪筒骨等食谱也对咽炎患者有益。虫草炖老鸭具有滋肺补肾、益精气等功效，对肾虚引起的慢性咽炎症有良好防治作用；侧耳根煮猪筒骨则对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有治疗效果。冬寒菜肉圆汤也是一道营养丰富的汤品，具有滋阴润燥的功效。同时咽炎患者宜多吃水果如猕猴桃等富含维生素的；日常饮用清热解毒的花草茶对缓解咽炎症状也有较好作用。同时要忌烟酒辛辣等刺激性食物。食疗结合健康的生活方式调整如调节压力、保持良好的心情等对于缓解咽炎症状十分重要。