农历三伏天从什么时候开始

解读三伏天：理解入伏时间与结构

入伏，这是每年夏天我们都会关注的一个词汇。三伏天，这个带有浓厚中国传统文化色彩的时节，究竟始于何时呢？让我们一起揭开它的神秘面纱。

一、入伏时间的奥秘

三伏天的起始，与夏至节气紧密相连。夏至，这个标志着夏季中正午日最长的时刻，通常落在公历的6月20日至22日之间。而在夏至之后的第三个庚日，便是三伏天的首日——“初伏”。例如，在2025年的夏至是6月21日，而那一天之后的第三个庚日，便是初伏的开始。这里的“庚”，源于中国古代的干支纪日法，它代表十天干中的第七位，每隔十天便会出现一次。

二、三伏天的结构介绍

初伏，是固定为十天的阶段，它的开始便是夏至后的第三个庚日。接下来的中伏，时长则有所不同，可能是十天，也可能是二十天。它的起始点是夏至后的第四个庚日，具体时长取决于夏至与立秋之间的庚日的数量。最后的末伏，持续十天，从立秋后的第一个庚日开始。

三、时间范围概览

三伏天的时间跨度大致为30至40天，多出现在农历的五月下旬至七月下旬，也就是公历的7月中旬至8月下旬。每年的具体日期因干支的排列组合而有所差异。以2024年为例，初伏开始于农历的五月初五（公历的七月中旬）。但要知道的是，具体的入伏日期每年都会有所变化，要根据当年的干支纪日法来确定。

三伏天是中国传统节气中的一个重要阶段。它的入伏时间、结构以及时间范围都蕴含了丰富的中国文化内涵。每年的三伏天，都是一年中最热的时期，也是人们需要特别关注身体健康的时期。希望每位读者都能在三伏天里，注意防暑降温，保持身体健康。