母乳一直恒温45度可以放多久

母乳在恒温45度的情况下，保鲜时间通常约为两小时。这段时间内，母乳的营养成分相对较为稳定，但超过两小时后，母乳中的营养会逐渐流失，同时可能开始滋生细菌，导致母乳变质。建议妈妈们尽量在两小时之内将恒温保存的母乳饮用完毕。

对于挤出的多余母乳，冷藏是一个很好的选择。在低温环境下，母乳可以保存大约24小时。但在给宝宝喝之前，一定要记得先加热，确保母乳的温度适宜。

如果想要长时间储存母乳，冷冻储存也是一个不错的选择。冷冻状态下的母乳可以保存较长时间，而且基本上不会损失其中的营养成分。在储存时，建议在袋子上贴上标签，详细记录开始存放的时间以及母乳的量，这样方便后续管理和使用。

需要注意的是，正常的母乳带有一点腥味。如果常温保存的母乳出现异味，或者加热后颜色变深、带有浑浊物质，那就说明母乳已经变质，不宜再给宝宝饮用。为了宝宝的健康，请务必留意母乳的储存时间和状态。