我要为你戒烟,男人应该如何戒烟？请高手出招？

在生命的某个节点上，我毅然决然地选择了。今天，我已经成功的第145天。我不再为抽烟找寻任何借口，只因内心的坚定决心——不想抽了。之前，我也曾尝试过，但从未如此坚决。这次，我抱着破釜沉舟的决心，要么戒，要么死。

长达20年的烟瘾，如同附骨之疽。每年定期洗牙，但身上始终弥漫着子味，我的车里也充斥着这种气味，每次有人乘坐我的车，都会毫不留情地指出这一点。最近，市里的摄像头开始严抓开车抽烟，这也给我的生活带来了诸多不便。

的初期，我饱受煎熬，仿佛身患重病。那种感觉持续了一个月，然后，神奇的是，我的烟瘾逐渐消失。偶尔，我会闪过想抽一根的念头，但那只是几秒钟的闪现，瞬间即逝。

现在，我感觉生活重新回到了正轨。我的面色红润，呼吸顺畅，精神饱满。37岁的我，不再像之前那样整天走到哪抽到哪，活得不像样。我深知“无毒不丈夫”的道理，但我更相信自己的决心和行动。现在，我可以骄傲地说，我说不抽就不抽。

的过程虽然痛苦，但结果却是甜蜜的。我现在的生活更加健康、积极。我的决定，不仅改变了我的生活，也让我对自己的意志力和决心有了全新的认识。我感到庆幸，我能够做出这样的改变，现在的感觉真的挺好。