你的情绪是否“过火”

在我们现实的生活中，存在着一些非常固执的人。我们必须明确一点，那就是固执并不等同于偏执。一定程度的固执可能会让我们展现出一种坚持原则的可爱之处，但过度的偏执却可能使我们的生活变得困难重重，不仅伤害自己，还可能波及他人。现在，让我们进行一次小测试，看看你的情绪是否过于极端。

请根据你的真实感受回答以下问题：

1. 你是否总是对他人求全责备？

2. 你是否常常责怪他人给你带来的困扰？

3. 你是否觉得大多数人都不值得信任？

4. 你是否经常有一些独特的想法和念头，与他人不同？

5. 你的脾气是否常常无法自控？

6. 你是否感到他人无法理解或同情你？

7. 你是否认为他人对你的成就评价不够准确？

8. 你是否总认为他人试图占你的便宜？

评分规则如下：

没有 = 1分

很轻 = 2分

中等 = 3分

偏重 = 4分

严重 = 5分

测试结果分析：

总分在10分以下：恭喜，你没有偏执情绪，是个心态平和的人。

总分在15至24分之间：你可能存在一定的偏执倾向，如果感到周围环境不顺心，要警惕并反思自己的心态。

总分在25分以上：你可能正经历偏执的症状。建议你学会控制情绪，避免情绪失控。在面临重大困难时，寻求心理医生的帮助是一个明智的选择。记住，生活中的许多事情并不像我们想象的那样绝对，试着从多个角度看待问题，或许你会发现不同的答案。