什么时候算入伏和出伏

三伏天介绍：入伏与出伏的奥秘

在炎炎夏日，我们常说“入伏了”，但你是否真正了解入伏和出伏的含义呢？今天，就让我们一起探寻这两个与炎热天气息息相关的概念。

一、入伏：夏至后的热情蓄势待发

入伏，听起来就如同夏天的“入场仪式”。它的准确定义是夏至后的第三个庚日。在华夏历法中，庚日是以“庚”字为首的天干之一的日子。天干有十个，所以每隔十天便会有一个庚日。从夏至这一天开始算起，数到第三个庚日，便是我们所说的入伏之日。想象一下，当夏至的热浪翻滚，第三个庚日到来时，炎热的气温将逐渐到达高峰，这就是入伏的意义。例如，如果夏至后的狂欢——第三个庚日是7月15日，那么这一天，我们便正式迈入伏天。

二、出伏：立秋后的凉爽初见端倪

相对于入伏的热烈，出伏更像是一场夏季的告别仪式。出伏，指的是立秋后的第二个庚日的前一天，也就是末伏的最后一天。末伏是从立秋后的第一个庚日开始，持续十天的时间。那么，这十天的结束，便是我们期盼的出伏之日。立秋后的第二个庚日的前一天，便是告别炎热，迎接凉爽的分界点。

值得注意的是，由于庚日在公历中的日期并不固定，因此每年入伏和出伏的具体日期都会有所变化，但大体上都在七月中旬至八月下旬之间。这段时间，我们可以明显感受到气温的起伏变化，从炎热的盛夏逐渐过渡到凉爽的秋季。

入伏和出伏是我们对于夏季气候变化的传统认知与记录。随着这两个时节的到来与离去，我们也体验到了大自然四季更替的美妙变化。