十大最难吃的水果之一 圣女果的功效与作用

水果的世界真是千奇百怪，有些水果美味可口，让人欲罢不能；而有些水果却拥有独特到让人难以接受的口感，吃过一次便让人终身难忘。今天，让我们一起来了解其中的一种——圣女果。

圣女果，这个看似普通的小家伙，实则隐藏着惊人的秘密。圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素这两种特殊物质。它们不仅仅是促进人体生长发育的得力助手，特别是对于小朋友来说，更是健康成长的守护者。它们可以增强我们的抵抗力，帮助我们抵抗疾病和衰老的侵袭。

更让人惊喜的是，圣女果中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂。它可以保护我们的身体免受和汽车尾气中的致癌物质的侵害。不仅如此，它还能提高我们的防晒功能，让我们在阳光下更加自在。说到防癌，番茄红素更是功不可没，尤其是预防前列腺癌方面表现出色。

圣女果还富含维生素PP，其含量在果蔬界中名列前茅。维生素PP有助于保护我们的皮肤，维持胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，甚至在肝病的治疗中也起到辅助作用。圣女果中的苹果酸或柠檬酸则帮助我们的胃消化脂肪和蛋白质。

说到圣女果的保健作用，那可真是数不胜数。它味甘酸、性微寒，对于便秘、口臭、胸闷等症状都有很好的缓解作用。而且，它含有大量的维生素C，对于软骨、血管、韧带和骨骼的健康发展有着不可忽视的作用。

值得一提的是，圣女果的美容功效。它可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老，减少皱纹的产生。对于追求美丽的女生来说，圣女果无疑是天然的美容水果。

圣女果是一种集美味与营养于一身的水果。尽管初次尝试可能会觉得它的口感独特，但深入了解后，你会发现它所带来的健康益处是无法抗拒的。让我们好好享受这种神奇的水果吧！