睡觉时万万不可朝此风水方向，夫妻不和，霉运缠身！

不论床榻置于何处，卧室的床摆放的关键在于让卧者能够从床上自然看到门窗，以便吸纳自然的能量。

关于床的摆放位置，一般的卧室设计都会有窗户，因此不必担心无法满足这一条件。但需要注意的是，床头不宜靠门。门是气口，如果人的面部长时间对着气口，容易受到浊气的影响。如果床位放在门口附近，就会犯下卧室的大忌。风水上还有关于被压迫的说法，即床头在横梁下或吊灯下会受到不利影响，可能导致睡眠不足、头痛等问题。为化解这些不良影响，可以在横梁下放置矮柜或风水葫芦。

床头也不宜挨着卫生间。如果床头后面是卫生间，卫生间的湿气、臭气等不良影响容易侵入卧室，影响睡眠质量，也容易导致身体出现潮湿引起的疾病。在这种情况下，可以在卧室墙壁上贴上新墙纸或摆放一些化煞的物品来化解。但睡眠与健康息息相关，必须尽早解决问题。

关于睡眠的朝向，地球是个大磁场，睡眠时人体产生的生物电流与地球磁力线方向相互垂直。东西向睡眠可能导致机体消耗过多能量，出现失眠、颈椎酸疼等症状；而南北向睡眠则有利于人体器官细胞有序化，提高睡眠质量。属相和方位也有一定关系，如属马的人头朝北、属兔的人头朝西、属鼠的人头朝南、属鸡的人头朝东可能会出现不同的健康问题。在安排床位时需要注意这些方面。如果实在无法调整床位方向，可以采取一些化解方法。

除了朝向，卧姿、温度、时间、枕高和床铺的选择也都与睡眠质量和身心健康息息相关。现代医学认为右侧卧对生理健康有益；最佳的温度范围是15-24℃；最佳睡眠时间为晚上9点到早上5点；枕头高度以10-15厘米为宜；最佳的床铺是木板床或棕棚床。遵循这些原则，可以打造一个舒适健康的睡眠环境。