2025年春分在什么时候 具体时间是几时几分

春分，是中国二十四节气中独特的存在。在这一天，气温逐渐回升，雨水逐渐滋润大地，标志着万物复苏的季节正式开始。每当此刻，人们总会通过各种习俗活动来庆祝大自然的神奇韵律，迎接春天的到来。

春分始于何时呢？我们查阅古籍得知，春分开始的时刻大约在每年的公历3月20日左右开始，直至4月4日结束。这期间，全球各地的人们都会进行一项有趣的传统游戏——竖蛋。尽管失败的人不在少数，但成功将鸡蛋竖立起来的人同样很多。这一传统习俗在世界各地广受欢迎，成为了一种独特的“中国习俗”。竖蛋成功似乎寓意着春天的到来和万物复苏的希望。

除了竖蛋之外，春分还有许多有趣的习俗。在春分时节，人们喜欢去田野中采摘一种名为“春菜”的野苋菜。这种嫩绿的蔬菜被当地人称为“春碧蒿”。采回的春菜一般与鱼片一同烹饪成汤，名为“春汤”。人们相信喝下一碗热腾腾的春汤，可以洗涤肝肠，祈求家宅安宁和身体健康。在春分前后还有许多民俗节日，如开漳圣王诞辰、观世音菩萨诞辰和三山国王祭日等。这些节日都是人们祈求平安健康的重要时刻。

在春分时节养生同样重要。这一天阴阳平衡，无论南方北方都显得春意盎然。草木生长萌芽之际，人体的血液也处于旺盛时期，激素水平也相对较高。在保健养生方面应注意保持人体的阴阳平衡状态。饮食方面可以适当增加新鲜蔬菜、水果的摄入，保持适度的运动，以顺应春天的生机。

春分是一个充满生机与希望的节气。我们可以通过参与传统习俗、关注养生知识来迎接这个美好的季节。无论是竖蛋、吃春菜还是，都是人们对春天的热爱和对生活的期许的体现。在春意融融的季节里，让我们共同祈愿家人平安健康、生活幸福美满。